En tur til spa er vanlig reiseaktivitet. Ikke bare for blir ren, kan et spa være en fin måte å oppleve lokal kultur og skikker, nyte alvorlig avslapning og / eller fjerne smuss som samler seg mens du er på den globale veien.
Mens en profesjonell spa-behandling kan koste en formue, er de vanligvis relativt billige i lavinntektsland. De tar seg vanligvis tid, og er ikke for travle reisende.
- Se også: Varme kilder
Forstå
Ordet spa er avledet fra Spa, en by i Belgia, selv om folkets etymologi, gjentatt gjennom markedsføring, har hevdet at den er et akronym av Sanitas per vann eller andre latinske setninger.
Vannkilder har tiltrukket reisende siden forhistorisk tid, noen av dem med religiøs betydning. Mens bading var en dyd i samfunn som Romerriket og ottomanske imperium, falt den ut av mote i middelalder- og tidligmoderne Europa, med noen unntak.
Moderne spa kombinerer forskjellige dietter, behandlinger og aktiviteter for fysisk form, som for eksempel sport, yoga, meditasjon, badstue, og vegetarisk mat.
Spa byer
På 1800-tallet ble kildevannsdrikking, bading og trening igjen fremmet som sunt; basert på vitenskap så vel som romantikk for naturen. Togtur, dampskip og andre transportmåter tillot middelklassen å besøke spa alpinanlegg. Mange besøkende kom for underholdning og sosialt liv, snarere enn helse.
Spa-byer, noen av de tidligste feriestedene, ble senere diversifisert for å takle økende besøkende og oppfylle forventningene deres. Mens formuen til mange tradisjonelle spa-byer toppet seg tidlig på 1900-tallet, kan arven som blir etterlatt være både betydelig og imponerende.
Med moderne spa mer eller mindre overalt har de tradisjonelle spa-feriestedene hatt hard konkurranse.
Bli behandlet
Fotbad
Selv om de fleste tjenester bestilles a la carte, vil du mest sannsynlig begynne med et fotbad levert av din ledsager hvis du velger en pakkebehandling. Dette innebærer vanligvis å få føttene dine vasket og skrubbet i et basseng med varmt vann med blomster. En pimpstein kan påføres føttene dine, så vel som noen duftende oljer og / eller såper. Fotbad, ledsaget av fotmassasje, er også populære behandlinger for de som ønsker personlig pleie (spesielt etter en lang dag med sightseeing), men er ikke interessert i hele kroppsopplevelsen.
Skrubber
En kroppsskrubb er en eksfolierende spa-behandling. En terapeut gni en grov blanding over kroppen for å fjerne døde hudceller og stimulere sirkulasjonen. Blandingen skylles av og etterlater huden myk og glatt. En rekke materialer brukes som eksfolierende - salt, sukker, aprikoskjell, polyetylenperler, jojoba-perler, pimpstein, malt loofah, sand, knust druefrø og mer. Dette materialet er suspendert i en væske som kan inneholde essensielle oljer, oljer som søt mandel, solsikke og kokosnøtt, urter og / eller vitamin A, C, E. Scrubs er også kjent som Salt Glow, Sugar Scrub, Full Body Exfoliation . Det fine med kroppsskrubb er at de er en av spa-behandlingene du kan gjøre selv hjemme med gode resultater.
Innpakninger
Innpakning kan nytes alene eller som en del av en pakke, der den vanligvis følger skrubben. Under en viklebehandling vil din ledsager dekke deg i et varmt, klebrig dekk som har konsistensen av syltetøy eller gelé og kommer i nydelige luktende blandinger, som papaya og aloe eller mer jordnær blandinger som tang eller vulkansk gjørme. Uansett vil du bli dekket fra nakken og ned i valget ditt, og deretter blir du pakket inn i en kokong laget av en rekke naturlige materialer, bananblader er vanlige. I de neste 15–30 minuttene vil du være i isolasjon, og huden din vil suge opp ingrediensene mens du driver inn og ut av en lett søvn.
Ansiktsbehandlinger
En ansiktsbehandling kan også nytes alene eller som en del av en spa-pakke. Når den er en del av en pakke, følger den vanligvis en innpakning eller skrubbing - etter at det meste av kroppen din har blitt skrubbet og du er avslappet, vil du bli strukket ut på et bord, og all din ledsageres oppmerksomhet vil være fokusert på ansiktet, nakken og hodet. Vanligvis innebærer ansiktsbehandling dyp rensing av huden i ansiktet og kan også omfatte en nakke- og / eller hodebunnsmassasje. En ansiktsbehandling kan bruke duftende rengjøringsmidler og kan vare mellom 15 minutter og en time.
Massasje
Aromaterapi bad
Aromaterapi-bad er ofte en del av en spa-pakke og innebærer å slappe av i et stort badekar fylt med varmt vann. Vanligvis vil karet være dekorert med friske blomster som flyter på overflaten og kan også ha duftende oljer, der aromaterapi kommer inn, lagt til vannet. Tanken er at mens du slapper av i vannet, vil duftene utvide din avslapningstilstand.
Hamam
De Hamam er et tyrkisk badesystem som oppstår i marmorinnstillinger. Vanligvis de virkelige hamamene i Tyrkia ble bygget på termiske fontener.
Badstue
Den finske versjonen av hamams. Mye varmere, men også mye tørrere å kompensere. Allestedsnærværende i Finland, badstuer er vanlig i spa også i noen andre regioner. Dette er rom som er oppvarmet av en komfyr som du av og til kaster vann på for å få mer varme. Utenfor Finland, Tyskland og Russland er det som kalles badstue ofte ganske annerledes enn originalen.
Reisemål
Afrika
Sør-Afrika
Asia
Spesielt i Sørøst-Asia, vil du finne at spa-besøket ditt er mye billigere enn du ville funnet i Nord-Amerika og Europa uten å kutte ut noe av stemningen eller opplevelsen (du vil sannsynligvis ha mer).
- Bali - Sannsynligvis en av de fremste destinasjonene for de som leter etter en rekke spabehandlinger. Kaffe og javanesisk lulur kroppsskrubb er populære ting på de fleste spa-menyene. Fasilitetene spenner fra det stille, grunnleggende og upretensiøse (for eksempel i Lovina på den nordlige delen av øya) til den overdådige, ekstravagante og luksuriøse (som i Ubud og Seminyak). Enda bedre, Bali er en av de rimeligste stedene i verden for å få behandling; Hvis du noen gang hadde lyst til å kaste deg på et spa og hadde et budsjett, ville dette være stedet å gjøre det.
- Boracay - Har et bredt utvalg av spa og behandlinger tilgjengelig, sannsynligvis på grunn av den store internasjonale besøksbasen. Som et resultat vil valget av spa være ganske bredt for å imøtekomme enhver appetitt og prisklasse.
- Kuala Lumpur - Selv om KL ikke er så billig som andre steder i Asia, skuffer ikke de de som ønsker å bli bortskjemt. En rekke behandlinger finnes i dette kosmopolitiske miljøet for en rekke priser. Selv de fineste behandlingene i det mest luksuriøse spaet vil være minst halvparten av det du betaler i Europa eller Nord-Amerika. Individuelle spa ligger i hele byen, med den største konsentrasjonen i kjøpesenteret Starhill Gallery, hvor du finner et dusin behandlingssentre som er passende gruppert på gulvet kalt "skjemme bort".
- India- Å være landet Ayurveda og Siddha Vaidya, tilbyr India unike spa med forskjellige nyanser av indiske behandlinger. En indisk spa-opplevelse nytes best på tradisjonelle og ansette klinikker og hjem til tradisjonelle Ayurveda og Siddha Vaidya leger. Autentisitet er kjernen i et indisk spa i stedet for den luksuriøse komponenten. Indiske spa-terapier er generelt priset lavere enn importerte.
- Maldivene - De fleste feriesteder i dette berømte vakre bryllupsreiseparadiset inkluderer et spa, men behandlinger blir ofte belastet til kjente dyre Maldiviske priser.
- Manila - Du finner de fleste spaene i forretningsstrøket i Makati, de eksklusive hotellene: Mandarin Oriental, Peninsula, Discorvery Suites osv. I likhet med hotellene som er vert for dem, tilbyr spaene i disse etablissementene en utmerket verdi i forhold til det du finner utenfor av Asia.
- Singapore - Det er blitt et av spa-reisemål i Asia. Singapore Tourism Board and Spa Association Singapore har fortsatt å støtte og sikre utmerkede tjenester og behandlinger fra spa-butikker. I dag kan du finne spa-utsalgssteder i hvert hjørne av Singapore. De fleste av dem tilbyr sine unike spa-tjenester og behandlinger. Imidlertid, i motsetning til i nabolandene, er spa generelt dyre med priser bare litt lavere, om ikke på nivå med vestlige land.
- Thailand - Et besøk til spaet ser ut til å være på dagsorden for alle besøkende i Thailand, og med god grunn; Byer som Bangkok og Chiang Mai - og øyer som er populære blant turister, som Phuket, & Ko Samui - ha rimelige spa av høy kvalitet. Og selv om det ikke strengt tatt er det samme som spa, vil selv den minste provinsbyen ha massasjestuer som skiller ut knekkende gode thailandske massasjer i noen hundre baht per time.
- Tyrkia - det er geotermiske spa i nærheten av feil. For detaljer, se lokale artikler, f.eks. Amasya
Japan
Offentlige bad i Japan, ofte basert på varme kilder, er en viktig kulturell og sosial institusjon i Japan.
Å sitte på toppen av store feillinjer har gitt Japan i det minste fordelen med Onsen kultur. Japanere benytter ofte anledningen til å bade i varmt vulkansk vann for å slappe av etter en travel dag, eller knytte seg til vennene og familien i en helg. Beppu er en berømt spa-by helt sørvest i landet med mange offentlige og private onsen å glede seg over.
Australia og Oseania
Et annet land på en stor geologisk feillinje, New Zealand tilbyr varme spa-destinasjoner i byer bokstavelig talt på vulkaner, for eksempel Rotorua.
Nord Amerika
forente stater
- Chichen Itza, Yucatán, Mexico. I dette berømte arkeologiske området i mayaene praktiseres de tradisjonelle maya-legemetodene fremdeles av innfødte Maya-medisin eldste kvinnelige healere er kjent som X-Men mens mannlige healere er kjent J'Meen. Maya healere tilbyr forskjellige unike spa-opplevelser basert på gamle urte-tradisjoner, helhetlige helbredelsesseremonier, rensing og skjønnhetsritualer. Chichen Itza har en av de beste velvære destinasjonene for øko-spa i Nord-Amerika, som er dedikert til å bevare mayakulturen og gi spa-besøkende muligheten til å oppleve de enorme maya-holistiske tradisjonene som fortsatt praktiseres av mayaene i Yucatán.
- Vermont, forente stater. Vermont har noen av de mest kjente destinasjonsspaene i Nord-Amerika. Spa-besøkende kan dra nytte av utendørsaktivitetene som fotturer og langrenn i Green Mountains.
Sør Amerika
Sentral-Amerika
Europa
Belgia
Belgia er hjemmet til byen Spa som ble kjent på 1300-tallet for sine kalde helbredende mineralkilder, og som alle andre spa fikk navnet sitt fra.
Tsjekkisk Republikk
De West Bohemian Spa Triangle er kjent for sine mineralkilder og var et favorittmål for spa for mange kronede hoder, rike og berømte avførste verdenskrig æra.
Estland
Finland
Det er dusinvis av spa og spa-hoteller i Finland. Noen av disse er tradisjonelle helse-spa, og andre er moderne tropisk varme innendørs fornøyelsesparker med spa-behandlinger. Badstue bading er veldig viktig i finske spa, på grunn av Finlands sterke badstuetradisjon. Moderne spa er familieferiesteder med barnebassenger, vannsklier, boblebad osv. Det er berømte spa på disse destinasjonene: Hämeenlinna, Imatra, Ikaalinen (grunnlagt 1884, en av de mest kjente), Kuopio, Villmanstrand, Naantali (det største spaet i Finland), Nokia (det mest populære spaet for familie i Finland), Saariselkä (det nordligste spaet i Europa), Savonlinna, Siuntio, Tammerfors og Åbo.
Tyskland
I Tyskland får spa-byene ofte tittelen "Bad" som de kan legge til navnet sitt (som eksempel på Aachen viser, selv når den er gitt, kan denne tittelen utelates i dette tilfellet på grunn av å være oppført først i alfabetiske lister). "Bad" er kjent med "bad" og kan oversettes som "Spa".
Tyskland har de tidligste kurbadene i Europa, som f.eks Heiligendamm, Norderney (en av Østfrisiske øyer), Putbus og Rostock med Warnemünde. Øyene i Usedom, Rügen (Rügen) og Sylt er internasjonalt kjent for sine kurbad.
Kjente innlandet skianlegg inkluderer Baden-Baden, Dårlig Doberan, Bad Ems, Bad Kissingen, og Wiesbaden.
I Svart skog region, Baden-Baden var hjemmet til romerske bad før han gikk seg vill etter imperiets fall. Badene ble bare gjenoppdaget på 1800-tallet, og byen har blitt en magnet for de rike og berømte.
Den tyske sjøkysten har hatt en spa-tradisjon siden slutten av 1700-tallet med Østfrisiske øyer som Norderney får anerkjennelse som kurbyer i den tiden og noen steder på Tyske Østersjøkysten enda tidligere. I løpet av 1800-tallet og begynnelsen av 1900-tallet kurerte kronhoder og høytstående embetsmenn ulike sykdommer ved å bade i havet, og selv i dag kombinerer mange fritid med fysisk rekreasjon.
Ungarn
Noe forskjellige tradisjoner fra Sørøst-Asia, se Budapest # Termiske bad for bakgrunn.
Serbia
- Kopaonik: Grand Hotel; Kraljevi Čardaci
Irland
- County Kerry sørvest i Irland er det mange femstjerners hoteller som spesialiserer seg i mange forskjellige spabehandlinger.
- West Cork er lett tilgjengelig til nærliggende Kork og mange kvalitetshoteller har fantastisk utsikt over Atlanterhavet og Irske kyst.
Litauen
Luxembourg
Mondorf-les-Bains er den desidert mest populære og eldste spa-byen i Luxembourg.
Sveits
Storbritannia
Romerne brakte begrepet bad til England, med den store tidligere romerske byen Bad, som er den mest fremtredende.
Byer som Buxton, Malvern, Royal Leamington Spa og Tunbridge Wells ble også kjent for sine mineralfjærer.