Denne artikkelen er turisme tema.
I rute holde seg frisk er viktig, spesielt når du reiser i områder der legen har en lang vei å gå.
Når du reiser, bør du bruke sunn fornuft. Hvis du har en permanent sykdom, bør du definitivt oppsøke lege før du reiser, i tillegg til å se nøye på hva reiseforsikringen din dekker, ta med så mye personlig medisin som du trenger underveis, og kopier av resepten din. Se landsspesifikke begrensninger for hva du kan ta til hvert land du planlegger å gå til - I Japan for eksempel er noen hostemedisiner også forbudt!
Førstehjelp
Du bør være mer forsiktig når du reiser enn hjemme, og det er en god idé å ta med et lite førstehjelpssett uansett hvor turen tar deg.
Se også:
Miljøfarer
I land med ulikt klima og terreng bør turisten være oppmerksom på f.eks. fjellsykdom risiko og beskytte huden din mot solen.
Sykdommer
Spesielt når du reiser i utviklingsland, er risikoen for sykdom høy - og slike sykdommer er mye mer alvorlige enn influensa.
Sykdommer
Hvis du har noen av følgende sykdommer, kan det være lurt å oppsøke lege før du reiser, spesielt hvis det er en langsiktig tur til et mer eksotisk reisemål.
- Kreft
- Diabetes
- Epilepsi
- Høyt blodtrykk eller annen hjertesvikt
- Pustevansker
- Du tar andre medisiner regelmessig.