Løping - en populær populær sport i Tyskland og over hele verden
De Å løpe er en populær fritidsaktivitet som lenge har gått utover å jogge i parken. Det går nå høyere, lenger og mer ekstremt. Det er løpende arrangementer og spesielle fritidsaktiviteter som er kjent i hele Tyskland.
bakgrunn
I Tyskland er det totalt over 3200 godkjente løpearrangementer hvert år, hvorav 1.340 veiløp, 100 fjelløp og 339 langrennsløp, samt eventyrløp, hinderløp av forskjellige typer i åpent terreng. Godkjent betyr at løpearrangementene er registrert hos det tyske friidrettsforbundet (DLV). Bare resultatene av godkjente løpearrangementer teller til den offisielle rangeringene for beste og løpende. Godkjente arrangementer drar også nytte av koordinering av avtaler ved utnevnelsesbørsen til de regionale foreningene, slik at ansettelsesoverlapping i en region unngås.
forberedelse
Hver løper som ønsker å starte i konkurranser, bør forberede seg tilstrekkelig for dem. Forberedelsestiden svinger avhengig av om du allerede er aktiv i sport eller begynner fra bunnen av. For eksempel anbefaler DLV regelmessig løpstrening som forberedelse til en 10 km-konkurranse minst seks måneder, for et halvmaraton minst tolv måneder og for et maraton minst 18 måneder, hver med økende treningsenheter per uke. Dette er den eneste måten å nå ambisiøse mål.
Det er også viktig å få helsen din sjekket før du deltar i en konkurranse. Med PAPS-test, utviklet av Humboldt-universitetet i Berlin, tilbyr DLV muligheten for en gratis helsesjekk på Internett, som ikke bør erstatte et besøk hos legen. Ortopediske klager, der løpere avgir en konkurranse mye raskere, er mindre problematiske enn forkjølelse eller infeksjoner. Forkjølelse kombinert med fysisk anstrengelse, for eksempel løping, kan få fatale konsekvenser. Utførbare infeksjoner kan føre til hjertesykdom, som kan være livstruende hvis du anstrenger deg. Dessverre vises dette gang på gang av dødsfall ved løpende arrangementer, spesielt i de populære maratonene.
Det anbefales også å delta i mindre løpearrangementer, for eksempel morsomme løp, som forberedelse til å delta i et stort løpearrangement. For en liten inngangsavgift kan du sjekke skjemaet ditt med likesinnede over forskjellige avstander (vanligvis 5 km, 10 km, 20 km) uten å være medlem av en klubb, men du bør ikke ta resultatene for alvor på grunn av mangel på omtrent målt rutelengde og muligens flere meter i høyden.
Konkurranser (utvalg)
Nedenfor er en liste over utvalgte løpearrangementer i Tyskland. Både store, kjente konkurranser så vel som små, men likevel tilrådelige, konkurranser er oppført. Imidlertid har de alle spesielle funksjoner og ble derfor oppført i denne listen. Ha det gøy å surfe.
Baneløp og sportsfestivaler / møter
- Adidas Boost friidrettsmøte - Adidas Boost friidrettsmøte i Herzogenaurach ble arrangert for første gang i 2016. På grunn av de lave prestasjonene som oppnås, starter både amatørutøvere og internasjonale toppidrettsutøvere (inkludert ikke-adidas-idrettsutøvere) på møtet på idrettsbanen Adi-Dassler. Det er ingen registreringsgebyrer. Arrangør er LAC Quelle Fürth im TV Fürth 1860 e.V i samarbeid med adidas AG.
- Ettelsberg Sports Festival / Ettelsberg Turn Festival - En av de eldste tyske sportsfestivalene finner sted hvert år på 837,7 m høyde Ettelsberg midt i Hochheide. I tillegg til andre friidrettsdisipliner (treveiskamp), er det langrennsløp over 500 m, 1000 m, 2000 m og 4000 m, samt 4000 m for voksne Willingen (høylandet) foregår med taubane eller til fots.
- For en liste over alle fjellgymnastikk og fjellsportfestivaler se Wikipedia-artikkel Fjellgymnastikkfestival
Mennesker og gateløp
- Paderborn påskeløp - Det eldste eksisterende tyske folke- og gateløpet foregår hvert år i påskehelgen i Paderborn og ble først holdt i 1947. I tillegg til Bambini-løp tilbys det en 5 km lang rute (inkludert stavgang), en 10 km lang rute, et halvmaraton og en rulleskøyterhalvmaraton. Sammen med Kassel Marathon gjennomføres en felles evaluering, den såkalte PaKa Cup.
- Bydrevet München - München bykjøring er en del av bydrevet serie av SportScheck og BMW, der bymesterskapet også arrangeres på de 20 stedene i serien. Et halvmaraton, et 2 km DAK barneløp, et 10 km løp, et 10 km løp for babyjoggere og et 5 km løp inkludert gå / stavgang blir kunngjort. Det er også team- og bedriftsvurdering på 5 km og 10 km løp. Hver deltaker mottar en ASICS funksjonell skjorte / singlet.
- Flyplasskjøring "RUNWAY 06" - Den 10 km lange ruten til Airport Run "RUNWAY 06" skyldes starten på den 2180 m lange og 45 m brede rullebanen til Paderborn / Lippstadt flyplass sannsynligvis unik i Tyskland. Resten av ruten til arrangementet, som er begrenset til 1300 deltakere, fører bratt ned i Almetal og tilbake oppoverbakke via Wewelsburg til flyplassen, med noen få høydemeter.
- Hockenheimring-løp - Hockenheimring-løpet arrangeres hvert år på All Saints 'Day. I tillegg til Bambini og skolebarnløp, er det en 5 km lang rute som går en gang over Hockenheimring, og en 10 km lang rute som går to ganger over Hockenheimring og har to samtidige starter. Dette sørger for at bredden på ruten i starten betyr at minst mulig tid går tapt i jakten på nye personlige rekorder.
- Internasjonale spesialhus Kristalllauf - I Brügman-sjakten (eventyrgruven) kl Sondershausen, 680 meter under jordoverflaten, foregår krystallkjøringen. Det tilbys en 10 km lang rute over fire runder på 2,5 km. Av sikkerhetsmessige grunner gis rett til start kun når du har på deg en beskyttende hjelm eller når løperne har tatt med sykkelhjelm. Videre er startfeltet begrenset til 450 deltakere av sikkerhetsmessige og logistiske årsaker.
- Berlin STOR 25 - Det største 25 km-løpet i Tyskland har rykte på seg for å være det raskeste 25 km-løpet i verden. Selv om de respektive årlige verdens beste tider ikke ble kjørt i Berlin hvert år, var de to verdensrekordene som fortsatt er gyldige i dag over 25 km Berlin satt opp. I tillegg til den 25 km lange ruten tilbys også et halvmaraton og et 10 km løp. Det er målet for alle konkurranser Olympiastadion Berlin.
- Schwerin Five Lakes Run - Schwerin Five Lakes Run vil bli avholdt med avstander på over 10 km, 15 km og 30 km (samtidig start på Bertha-Klingberg-Platz i Schlossgarten). Etter å ha startet med utsikt over Schwerin slott, går du langs bredden av totalt fem innsjøer, Burgsee, Faulen See, Schweriner See, Ostorfer See og Lankower See. Tradisjonelt serveres ert og gulasj-suppe i mål.
Kryss og landskap løper
- Darmstadt Cross - Darmstadt-Cross er en av de mest berømte langrennsløypene Tyskland og utgis årlig i november på Heimstättensiedlung sports- og fritidsområde i Darmstadt utført. Langrennsløpet er et av to løp i den tyske Cross Cup i DLV og tiltrekker seg både konkurransedyktige og amatørutøvere. Blant annet er kjent den mest besøkte cross-sprinten, som har utviklet seg til begivenhetens høydepunkt på få år.
- Sparebanker krysser Pforzheim - Sparkassen Cross Pforzheim er i likhet med Darmstadt Cross et av to løp i German Cross Cup i DLV og vil også fortsette å bli arrangert i november. Lokalet er Lohwiesenhof sør for Pforzheim, hvor det hvert år markeres en kompakt og tilskuervennlig rute med en liten bakke, en sandbunker og den såkalte "Huchenfeld rampe".
- GutsMuths Rennsteig løper - Siden 1973 hvert år i midten av mai på Rennsteig i Thüringer Wald GutsMuths Rennsteig-løpet er det største landskapsløpet eller langrennsløpet Europa. Rutene som tilbys inkluderer et supermaraton (72,7 km), et maraton (42,2 km), et halvmaraton (21,1 km), en 17 km nordisk tur, en 35 km nordisk tur, en 17 km tur, Rennsteig -Junior -Cross og Rennsteig-Special-Cross (3,7 km).
- Rothaarsteig maraton - Siden 2004, hver høst fra Fleckenberg, et distrikt i Schmallenberg, Rothaarsteig-maraton. Konkurransene som tilbys (runde baner) over maratonavstanden (med 838 meter høyde), halvmaratonavstanden og gangledningen over store deler av den velkjente Rothaarsteig, en 154 km lang langtursti gjennom Rothaar-fjellene. Det er mulighet for grupperegistrering (rabatt).
- Brocken Challenge - Det krevende veldedighetsultramaratonløpet om vinteren fører av Goettingen på Biter i harpiks og ble først holdt i 2004. Banelengden på det "hardeste løpet i nord" (NDR) varierer mellom 80 km og 86 km årlig. Du kan bare registrere eller søke om Brocken Challenge (BC) i et ukes tidsvindu i begynnelsen av november. De begrensede startstedene blir så loddet.
- Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd - Albmarathon har blitt arrangert årlig i oktober siden 1991. Sparkassen løp (50 km; 1100 m stigning), Gmünder Tagespost Rechberglauf (25 km; 740 m stigning) og Urnicore løp (10 km; 70 m stigning) kan kjøres, hvor Sparkassen løp er et verdsettelsesløp i European Cup Ultramarathon og DUV- Cup er. Skolestafetten for firma- og fritidslag tilbys også over 50 km.
- Allgäu Panorama Marathon - Allgäu Panorama Marathon inkluderer et ultramaraton (69,5 km), et maraton, et halvmaraton, et 5 km løp og et barneløp og har blitt arrangert årlig siden 2007. Konkurransene til løpearrangementet foregår i et alpint miljø og er for det meste ikke asfaltert. Start og mål for alle tilbudte strekninger, som er utformet som sirkulære baner, er inne Sonthofen.
Fjellløp
- Brockenlauf - Brocken Run er det eldste fjelløpet Tyskland og har blitt holdt årlig (med avbrudd) av Brockenlaufverein siden 1927. Start og mål for alle ruter er på torget i Ilsenburg, men bare den 26,2 km lange ruten går over Biter. Andre gjennomførte distanser er 9,6 km (Ilsesteinlauf), 3,9 km og 1,8 km (juniorløp). Alternativt kan de 9,6 km og 26,2 km lange rutene også vandres.
- Nebelhorn fjelløp - Det høyeste, hardeste, vakreste og mest utfordrende fjellet som drives av egen regning Tyskland med stigninger på opptil 40% er Nebelhorn fjellløp fra Oberstdorf opp til Nebelhorn (2224 m) i Allgäu-Alpene. Den 10,5 km lange ruten med 1405 m høydeforskjell har allerede vært vert for det tyske fjelløpemesterskapet flere ganger og er en del av Marmot Running Cup. Nebelhorn Mountain Run ble arrangert for første gang i 1982.
- Hochfellnberglauf - Det mest kjente og best bemannede fjelløpet Tyskland er sannsynligvis Hochfellnberglauf av Bergen (Chiemgau) opp til Hochfelln (1674 m). Over en lengde på 8,9 kilometer må Hochfellnberglauf erobre 1074 meter i høyden. Fjellløp-verdensmesterskapet og flere ganger de tyske fjelløpsmesterskapene var allerede integrert i arrangementet, samt fjellkjøring Grand Prix-serien i mellomtiden.
- Pfalz Mountain Run Cup - Fjellløpsserien Pfalz inkluderer de syv uavhengige fjelløypene Donnersberglauf, Nanstein-Berglauf, Rockie-Mountain-Lauf, Rietburg-Berglauf, Bad Dürkheimer Berglauf, Potzberg-Berglauf og Kalmit-Berglauf. For å bli inkludert i rangeringen av fjelløpsserien, minst fire av våren til høsten Pfalz tilbudt syv løp vil bli bestridt. Totalvinner og totalvinner av serien vil motta Palatinate Mountain Run Cup.
Selskapet driver
- J.P. Morgan Corporate Challenge - J.P. Morgan Corporate Challenge (JPMCC) er en 5,6 km (5,6 km) bedriftsdrevet serie som finner sted årlig i flere større byer i verden finner sted der banken JPMorgan Chase & Co. har filialer. Med Frankfurt am Main løpeturen med verdens største felt av deltakere er i Tyskland (70.000 deltakere). Bare faste ansatte i selskaper, myndigheter og finansinstitusjoner er berettiget til å delta.
- B2RUN tysk selskap som kjører mesterskap - Den første og største firmadrevne serien heter B2RUN Tyskland i den årlige finalen i Berlin det tyske selskapet kjører mesterskap er integrert. Målet med de rundt seks kilometer lange løperutene er større stadioner i forskjellige tyske byer. Løpet med flest deltakere på de 15 forskjellige løpearrangementene er B2RUN München med rundt 30.000 løpere.
halvmaraton
- Berlin halvmaraton - Som med 25 km og maraton, er også den største og raskeste tyske halvmaraton Berlin. Den årlige konkurransen, som vanligvis ble holdt i slutten av mars eller begynnelsen av april, oppsto i 1990 fra SCC Half Marathon (Vest-Berlin), som har eksistert siden 1984, og East Berlin Peace Run, som har eksistert siden 1981. Halvmaraton i Berlin er begrenset til et felt på 30.000 løpere.
- SAS halvmaraton av TSG 78 Heidelberg - SAS Half Marathon, også Heidelberg Half Marathon, forbinder flere severdigheter Heidelbergs som den gamle broen, slottet og Philosophenweg. I motsetning til andre større halvmaraton, har konkurransen en mer uttalt høydeprofil, dvs. flere stigninger og nedstigninger. Henkel Team Run (3,1 km) og HPK Dr. Natour Bambini løp (1,2 km).
- Tegernseelauf - Starter fra sentrum av landsbyen i Gmund am Tegernsee Siden 2002 har skomakeren løpt langs eller rundt Tegernseelauf på sykkel og gangstier Tegernsee. Phicomm 21,1 km halvmaraton, Kreissparkasse 10 km løp, 5 km ungdom løpt av DAK og 1,5 km barneløp av DAK holdes. Tegernsee-løpet er begrenset til totalt 5000 løpere.
- Rothenburg halvmaraton - Den veldig godt bevarte gamlebyen Rothenburg ob der Taubers og omgivelsene kan oppdages årlig i juni på Rothenburg Half Marathon. Konkurransene holdt over 21,2 km (halvmaraton), 10 km, 10 km (lagkjøring), 6 km (treningsløp), 6 km (gange), samt skolecupene og kigasene løp på sirkulære løp, hvorav noen løpe flere ganger avhengig av disiplin Behov for å bli.
maraton
- Berlin maraton - Den desidert største maraton Tyskland finner sted årlig den siste helgen i september i Berlin i stedet for. Det er også en av de største og mest kjente maratonene i verden, der blant annet dagens verdensrekord i maratonløp ble satt. På grunn av det høye antallet påmeldinger brukes en lotteriprosedyre for Berlin Marathon, som du må registrere deg i et to-ukers tidsluke i slutten av oktober.
- Frankfurt maraton - Den eldste bymaraton og tredje største maraton Tyskland har blitt holdt årlig siden 1981 i Frankfurt am Main i stedet for. Sammen med Berlin Marathon er det en av to løpearrangementer med IAAF Road Race Label Gold. Frankfurt Marathon er kjent for "Hammering Man" og avslutningen på en rød løper i festivalsalen. Et maratonstafett, mini-maraton, Struwwelpeter-løpet og kringleløpet tilbys også.
- Tidstunnelmaraton - Tidstunnelmaraton kjørt av Indie Trail-teamet Barfelde Nær Hildesheim er sannsynligvis den raskeste maraton i verden, garantert med den beste tiden. Dette sikres ved den årlige tidsendringen; Mellom start og mål er urene satt tilbake en time. Til slutt måtte arrangementet, som for øvrig ikke var et offentlig arrangement, men en invitasjonsløp, avlyses på grunn av manglende interesse, men en ny utgave er planlagt til neste år.
- Kongelige slott romantisk maraton - Med start og mål i Füssener I gamlebyen arrangeres King's Castle Romantic Marathon (frem til 2007 King Ludwig Marathon). Ruten forbinder flere innsjøer og severdigheter som Hopfensee, Forggensee, Tegelberg, Neuschwanstein slott, Hohenschwangau Castle, Schwansee og High Castle med hverandre. Det tilbys også en halvmaraton og 10 km (byløp i Füssen).
- Øvre Elbe-maraton - Upper Elbe Marathon løper på en punkt-til-punkt-rute mellom Koenigstein i Saksisk Sveits og Dresden langs Elben. Halvmaraton, som også arrangeres, blir holdt i Pirna startet 10 km løp (gange) ved Blaues Wunder-broen i Dresden. Målet for alle konkurranser er i Heinz-Steyer-Stadion, der mini-maraton (2,7 km) begynner. Maratonfeltet er ledsaget av en historisk padlebåt.
- Gerolsteiner Helgoland Marathon - Maraton på tyskeren NordsjøøyaHelgoland har blitt arrangert årlig i mai siden 1998 og finner sted på en 8,4 km lang krets som må kjøres totalt fem ganger. Basert på maraton er mini-maraton over en runde på 5,8 kilometer, i motsetning til andre mini-maraton, ikke bare forbeholdt barn og unge. Reise og overnatting må organiseres av løperne selv.
- Moor maraton - Myrmaraton som foregår om sommeren går gjennom den rundt 640 hektar store Goldenstedter Moor i nærheten av Barnstorf mellom Bremen og Osnabrück. Det blir kunngjort et maratonløp, fotturer og turgåing (18 km), et Bambini-løp (500 m), to skoleløp (1000 m og 3000 m), et halvmaraton og myreløpet (ca. 9 km). På grunn av forskjøvet starttid, løper maraton- og halvmaratonløp til mål omtrent samtidig.
- Senftenberg innendørs maraton - Innendørsmaraton i Niederlausitzhalle Senftenberg (250 m bane) arrangeres hvert år i januar. I tillegg til maratonavstanden holdes det også løp over 1000 m, 3000 m, 5000 m, 10 000 m, halvmaraton, 50 km og 100 km. Maksimalt 75 deltakere kan starte per løp, for 100 km løp må det være minst 30 forhåndsregistreringer for å heve den firesifrede salleien.
- Darmstadt fengselsmaraton - På en krets på 1,758 km (24 runder) i fengselet Darmstadt fengselsmaraton holdes hvert år i april eller mai. Arrangementet ble opprettet som et rekreasjonsprosjekt for fanger, men konkurransen er også åpen for 180 eksterne forretter. Den offisielt målte ruten er asfaltert og har ingen stigninger. Når du kommer inn på institusjonen, er det pass og personlig sjekk, som håndteringen på flyplasser.
- Merkerser krystallmaraton - Ved den underjordiske maraton i Merkers eventyrgruve i nærheten Eisenach rutelengdene 10 km, halvmaraton og maraton tilbys, hvorav flere runder må kjøres avhengig av avstand. Påmeldingsavgiften for arrangementet, som er begrenset til 500 deltakere, inkluderer inngang i gruven og en 3 km tur til gruven. Underjordisk, 500 meter under jorden, temperaturer på 21 - 28 ° C råder hele året.
- Elbe tunnel maraton - En annen underjordisk maraton er Elbe Tunnel Marathon i Old Elbe Tunnel fra Hamburg-Sankt Pauli. Den fullstendig asfalterte ruten fører gjennom begge Elbe-tunnelrørene, hvor totalt 48 runder pluss 396,6 m må kjøres. På grunn av renoveringsarbeid på tunnelrørene til Elbe Tunnel, har Elbe Tunnel Marathon blitt kansellert siden 2010; en ny utgave av arrangementet, som er begrenset til 280 deltakere, er planlagt til 2018.
- SPARKASSE 3-lands maraton - SPARKASSE 3-Country Marathon on Bodensjøen er et maraton som finner sted i begynnelsen av oktober og drives av Lindau til Bregenz fører. Sparkasse Marathon-ruten berører alle tre land som grenser til Bodensjøen, mens Sinfit Half Marathon og ImmoAgentur Quarter Marathon bare går gjennom Tyskland og Østerrike stikke av. VN-TEAM-konkurransen og en 11 km TURRUTE tilbys også.
Ultra maraton
- Wings for Life World Run - Under mottoet “Løp for de som ikke kan løpe”, har Wings for Life World Run blitt arrangert hvert år i mai siden 2014 i over 30 land rundt om i verden. 100% av inntekten fra løpeturen, der løperne blir fanget av en bil som kjører av sted 30 minutter etter start, den såkalte catcher-bilen, går til ryggmargsforskning. Venues of the Wings for Life World kjører inn Tyskland var så langt Darmstadt og München.
- TorTour de Ruhr - Med en lengde på 230 km er TorTour de Ruhr en av de lengste nonstop-løypene i Tyskland. Ruten følger Dysenteri fra kilden Winterberg opp til sammenløpet med Rhinen på Duisburg. Kjøringer over 160,9 km (100 mi) og 100 km tilbys også. TorTour de Ruhr er uttrykkelig ikke en offentlig begivenhet, men en invitasjonskjøring, og privat akkompagnement er obligatorisk.
- 100 miles Berlin / Wall Race - Wall Trail følger Wall Trail langs den tidligere Berlinmuren i en stor runde rundt den vestlige Berlin og skal huske ofrene for veggen. Opprinnelig holdt hvert annet år, og 100 mil-ruten (160,9 km) har blitt holdt årlig med retningsendring siden 2013. I tillegg til et begrenset antall deltakere er tidsbegrensningen for individuelle løpere og stafetter også begrenset.
- Løp mellom havene - Løpet mellom havet mellom Husum og Fuktig med en avstand på 95,5 kilometer er et stafettløp, delt inn i 10 seksjoner med avstander fra 8,1 til 11,7 kilometer. For maksimalt 800 lag fører ruten fra havnen inn Husum ovenfor Wittbek, Hollingstedt, Viking kulturminne Waldemar's Wall, Dannewerk, 3 km rullebanen på Jagel Air Base og Fahrdorf til Østersjøen Fuktig.
Eventyrløp
- Strong Viking Hindring Run - Hinderløypa Strong Viking teller inn Europa en av de ledende hindringskjøringene. I Tyskland bli en MUD-UTGAVE på det tidligere militærområdet Fürstenau Osnabrück og en HILLS-UTGAVE i Waechtersbach på Frankfurt am Main tilbys. En syv, 13 eller 19 km lang hinderløype kjøres uten tidsmåling. Andre sterke vikinghindringsløp kan også bli funnet i Belgia og Nederland.
- Fisherman's Friend StrongmanRun - I følge sin egen informasjon er den største hindringsløypa i verden og "Mor til alle hindringskurs" foregår årlig i flere europeiske land. I Tyskland arenaene er oppdaterte Wacken, den Nürburgring og Ferropolis. Det tilbys en total distanse over to runder (~ 20 km) og rookie-runden over en runde (~ 10 km). Tidligere arenaer var Münster-Handorf flyplass og Weeze flyplass.
Flerdagsløp
- EWE Nordsjøløp - 7 trinn på 8 dager. EWE North Sea Run finner sted hvert år i midten av juni under mottoet "Ikke stopp - kjør mot vold!" Niedersachsen Nordsjøkysten utført. Hver dag løper vi på en ny øy, så vel som gjennom gjørmene til Neuwerk til Cuxhaven. EWE North Sea Run med etapper på rundt 10 km kan fullføres som et komplett program, i seksjoner eller som et individuelt trinn - med eller uten overnatting.
- Internasjonale brødre Grimm Run - 5 trinn på 3 dager. Brødrene Grimm Run finner sted hvert år i juni fra kl Hanau, fødestedet til Jacob og Wilhelm Grimm Steinau an der Straße, stedet der eventyrsamlerne og språkforskerne tilbrakte en del av ungdommen sin. De enkelte etappene med lengder mellom 14 og 17 kilometer er oppkalt etter eventyrene Rødhette, Tornerose, Snøhvit, Frau Holle og Hansel og Gretel.
- Ossiloop - 6 trinn på 3 uker. Det tradisjonelle østfrisiske sceneløpet finner sted hvert år i mai fra kl Tømme av Ostfriesland til Bensersiel til Nord sjøen, eller annethvert år vekselvis i motsatt retning og kan kjøres som et komplett program eller som et enkelt trinn. De enkelte etappene har en gjennomsnittlig lengde på 10 kilometer. Team-rangeringer tilbys også for sportsklubber, skoler og selskaper.
- Riesenbeck Sixdays - 6 trinn på 6 dager. Riesenbeck Sixdays kjører som en krets som starter fra Riesenbeck (Start / mål) over Ibbenbueren, Tecklenburg, Mettingen, Dickenberg og Aasee gjennom Teutoburg-skogen. De individuelle etappelengdene er mellom 20 og 28 kilometer, individuelle starter for de respektive etappene er ikke mulig. Etter at du ankommer scenedestinasjonen på egenhånd, blir du fraktet derfra med buss til scenestart.
- løpeopplevelse Franconian Switzerland tour - 5 trinn på 3 dager. "Franconian Switzerland Tour" avholdes hvert annet år på rutenettverket til "Franconian Switzerland Running Experience". De enkelte etappene, hver begrenset til 200 deltakere, med sluttider hver gang tidlig på morgenen eller sent på kvelden og er kontinuerlig kortere, avhengig av lengden på ruten. I 2016 måtte arrangementet avbrytes på grunn av kapasitetsårsaker.
sikkerhet
Under større gateløp og løpearrangementer er alle gater og stier som man skal gå på, generelt sperret av, for eksempel av politiet eller brannvesenet, men også av personer fra arrangørlaget. Ved mindre morsomme løp, derimot, kan det hende at veier ikke blir sperret av på grunn av kostnadsmessige årsaker eller mangel på hjelpere, slik at de konkurransedyktige løperne må overholde StVo og skal løpe på fortauet eller langs gatene hvis mulig. Videre er paramedikere fra de lokale foreningene som er stasjonert i start- og målområdet nå til stede på nesten alle løpende begivenheter.