I landskapsparken med samme navn
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3c/1109_Mnisi_Ostrów_Rybi_Ostrów_Odra.jpg/220px-1109_Mnisi_Ostrów_Rybi_Ostrów_Odra.jpg)
Monk Island
De I en (Tysk: Ham) er en mer enn 125 km lang kystelv i nord Polen i voivodskapet Vest-Pommern. Det er veldig populært blant kanopadlere og sportsfiskere.
Løpe
Ihna oppstår fra Kalisz Pomorski og flyter vestover gjennom Pomeranian lake og kunstlandskap mot Eller. I øvre del renner den gjennom landskapsparken med samme navn. Gjennom kanaler er hun med det Enzigsee og innsjøen Stubnica tilkoblet. Det flyter gjennom Kremminer See og Butower See heller det på munkeøya i Oder Goleniów nord for Dammscher innsjø renner ut.