Fjellsyke - 高山症

Fjellsykdom (Det erHøydesyke) Er en persons reaksjon på lave oksygenforhold i store høyder (på grunn av lavere lufttrykk i områder med høy høyde). Kroppen din vil reagere på forskjellige måter: noen er normale reaksjoner, noen er syke reaksjoner. En syk reaksjon er en fare som kan påvirke helsen din alvorlig. Hvis du ignorerer den eller ikke håndterer den, kan denne reaksjonen føre til at du dør.

Sykdom i høyder er veldig farlig av fire årsaker: den kan plutselig angripe og raskt bli verre, noe som kan være dødelig; pasienter er ofte ikke i nærheten av hvor medisinsk hjelp kan fås; det er også vanskelig for pasienter å evakuere raskt; I mange tilfeller pasienter er avhengige av helsen sin fordi de trener mye i farlige miljøer.

Alpinsyke er en stor fare for fjellsport i store høyder (4000m til 5000m), en fare for milde fjellsport (for eksempel ski i områder fra 3000m til 4000m, spesielt i Colorado), eller en mild fare-Når du flyr til høyt -høydebyer, spesielt Kinas Tibet (Lhasa), Peru (Cusco, spesielt for Inca Trail), og Bolivia (La Paz). For middels høyder (for eksempel 3500m) er hovedløsningen å tilbringe en eller to netter med å tilpasse seg miljøet i områder med lavere høyde (rundt 2500m), og opprettholde en mer avslappet holdning de første dagene, i stedet for å fly dit. Gå tur eller gå på ski umiddelbart. I høyere høyder må du være mer forsiktig og klatre sakte, noe som er veldig nødvendig. Tilpass deg behovenetid, Hvis du er for utålmodig, vil det forårsake fjellsykdom.

I områder med stor høyde er det andre farer som ikke er inkludert her. Det ene er at været kan være veldig kaldt: sekaldt vær. Den andre er at det kan være fare forårsaket av sterkt sollys, fordi atmosfæren over hodet ditt er relativt tynn, noe som ikke er nok til å beskytte deg: seSolbeskyttelsestiltak. Til slutt kan terrenget utgjøre en fare, for eksempel et skred eller bare falle fra et fjell: sefotturer。

lære

Jo lenger og høyere havnivået er, desto lavere blir lufttrykket. Kroppen din har to hovedproblemer, stor høyde og tilsvarende lavt lufttrykk: lungene får mindre oksygen i luften med lavere lufttrykk. Kroppen din vil produsere flere røde blodlegemer for å transportere oksygen, men denne prosessen tar flere dager, noen ganger mer enn en uke, og du kan bli syk samtidig.

I et lavere lufttrykkmiljø fordamper vann raskere. Dette kan forårsake degDehydrering。

Endringene i høyde i høyden er komplekse og veldig iøynefallende. Kroppens vanskeligheter med å opprettholde god oksygenforsyning og kontrollere relaterte problemer er direkte relatert til høyden din og de siste høydeendringene. Dette er de to hovedfaktorene som forårsaker høydesyke. Høyden du sover på er også viktig, fordi de fleste røde blodlegemer som trengs for å forbedre oksygenstyringen, blir laget mens du sover.

Derfor diskuterte denne artikkelen mye om å stige og falle. Å bevege seg lenger vekk fra havnivået er en farlig aktivitet, og du må være årvåken den gangen. Tvert imot er fallet til havnivå den viktigste faktoren for å redusere eller eliminere ulike former for høydesyke. I tillegg snakker denne artikkelen også om mye kunnskap om tilpasning til miljøet, slik at kroppen din har nok tid til å tilpasse seg høyere høyder. Dette er viktig for å unngå problemer.

Informasjonen på denne siden skal aldri erstatte medisinsk råd. Alle som planlegger en tur i stor høyde bør konsultere lege først, og alle som opplever symptomer i områder over store høyder, bør vurdere å oppsøke en lokal lege.

Hvor høy er den?

Den høyeste hovedstaden i verdenLa Paz

Et lite antall mennesker (omtrent 20%) vil ha noen symptomer på høydesyke hvis de stiger til 2500 meter over havet og sover der (dette er kabinens trykknivå for de fleste kommersielle fly unntatt Airbus A380 og Boeing 787). Imidlertid vil de fleste tilpasse seg 3000 meter relativt enkelt og kan utvikle symptomer etter den første natten.

Det er mye vanskeligere å tilpasse seg en høyde på 3000-5000 meter, her, hvis du reiser i en høyere høyde, må den sakte stige og gå tilbake til en lavere høyde for å sovne. Mer enn 50% av menneskene vil bli syke hvis de stiger raskt fra havnivå til 3500 meter uten å tilpasse seg miljøet, og hvis de stiger raskt til 5000 meter, blir alle syke.

Det antas at det er umulig å permanent tilpasse seg høyder over 5500 meter. Når du tilpasser deg miljøet, kan det ta flere uker å sove opptil 6000 meter, men helsen din vil gradvis bli dårligere.

Området over 8000 meter kalles "dødsonen": Når du bor på en så høy høyde, vil du forverres betydelig, noen store systemer i kroppen din vil stenge, og klatrere vil bare bli der i to eller tre dager. Dødeligheten for høydesyke over 7000 meter er estimert til å være så høy som 4% av befolkningen.

Hvis familien din er betydelig over havet, kan du få klar støtte når du stiger til høyere høyder, men dette beskytter deg ikke mot platåproblemet; det presser bare opp terskelen for forekomsten. De fleste friske mennesker som bor på 1500 til 2500 meters høyde, høydeområdet inkluderer ganske mange store byer, det er få problemer på 3000 meter eller høyere, men likevel står de overfor risikoen for platåproblemer ved 5000 meter..

Risikofaktorer

Forekomsten av høydesyke hos menn er høyere enn hos kvinner, spesielt menn mellom 16 og 25 år. Det er ikke klart om det er noen ukjente biologiske årsaker, eller det er ganske enkelt at befolkningen mest sannsynlig vil prøve for mye trening for tidlig. Det er viktig å huske at bare fordi du er ung og frisk og ikke har opplevd høydesyke tidligere, betyr det ikke at du vil være immun mot det i fremtidige stigninger. Fysisk form er ikke nødvendigvis en god indikator, og det er heller ikke styrke eller helse. Selv om du er frisk og ung, kan du reagere på høyden. Faktisk har helse, ungdom og helse en skjult risiko: deres generelle fysiske evne får dem til å tro at de skal håndtere høyden godt, noe som ikke alltid er tilfelle.

På den annen side er dårlig helse en risikofaktor: spesielt hjerte- eller luftveissykdommer. Et sunt hjerte og lunger har nok tid til å puste oksygen inn i vev i store høyder. Selvfølgelig, hvis du har fysiske problemer som gjør treningen din vanskelig, har du grunner til å nøye vurdere trening i områder over store høyder, noe som vil bli enda vanskeligere!

dykkingVil øke risikoen for dekompresjonssyke. Hvis du nylig har dykket og ikke har fjernet nitrogenet helt fra blodet ditt, bør du ikke stige til en høyere høyde (eller reise på et fly). For råd om ventetid, sedykking。

Plass

I tillegg til klatring og andre fjellidretter, som ski. De viktigste turistmålene i store høyder er Bolivia, Peru (Bolivia-platået) og Qinghai-Tibet-platået (Qinghai, Tibet). Alle disse destinasjonene er omtrent 3500 meter over havet. Høyden på disse områdene gjør sannsynligheten for høydesyke ekstremt høy. Andre fjelldestinasjoner. For eksempel Mongolia, Nepal, Sveits (for det meste mindre enn 2000 meter), og til og med Bhutan (ca. 2500 meter), bosetter de fleste innbyggerne seg på steder med lavere høyder, spesielt i daler der risikoen for høydesyke er størst.

For å fly til Peru for å besøkeInca Trail、CuscoHøyden (3400 meter) er ekstremt høy. Det er farlig å besøke Inca Trail umiddelbart, noe som av og til fører til døden. Et tryggere alternativ er å forlate Cusco for Sacred Valley i en eller to netter før du returnerer til Cusco. Machu Picchu Høy (2400 meter) Dette er ikke spesielt høyt.

Reise med flyLhasa, Bli herKunming(2000 meter) ellerXining(2300 meter) Noen netter kan hjelpe deg med å tilpasse deg platåmiljøet. Å ta toget til Qinghai-Tibet anbefales ikke, og å gå fra lav høyde til stor høyde vil gjøre at du ikke klarer å tilpasse deg platåmiljøet.

Fly tilLa PazDu bør bo i byer med lavere høyde (som Karakoto og Obras) i noen dager for å bli vant til platåmiljøet.

Når det gjelder store byer, er det mer enn et dusin byer (med en befolkning på minst 100 000) over 3000 meter over havet, de mest kjente av dem er La Paz (Bolivia, 3650 meter), Lhasa (Kina, 3650 meter) og Cusco (Peru, 3400 meter) Ecuador, Colombia, Mexico, Eritrea, Etiopia, Jemen, Guatemala har også 1-3 store byer i 2000-3000 meters høyde. Det er også noen små byer i Afghanistan og India i store høyder.

Liste

Høyden på viktige turistmål er relativt høy.

Nord Amerika

Colorado
- Mange eksklusive skisteder, for eksempel Breckenridge (omtrent 3000 til 4000 meter)
- Aspen (2400 meter)

Sør Amerika

Bolivia
- La Paz (3650 meter)-hovedstaden med høyest høyde
- El Alto (4.150 meter)-en av de høyeste metropolene
Colombia
- Bogotá (2600 meter)
Peru
- Cusco (3400 meter)
- Inca Trail: Warmi Wañusqa "Dead Women Pass" (4200 meter), Paguemeyo (ca. 3500 meter)
- Machu Picchu (2400 meter)

Asia

Bhutan
- Thimphu (2.250 til 2.650 meter)
Kina Tibet
- Lhasa (3500 til 3650 meter)

Høy effekt

Forebyggende tiltak for høyder som når 5360 meter

Høyde har noen fysiologiske effekter på mennesker i alle områder over store høyder. Disse effektene er ikke symptomer på sykdom i seg selv, selv om de er tegn på økt vanskelighet i kroppen i store høyder.

Hyperventilasjon

I store høyder vil pustefrekvensen øke for å kompensere for det lavere lufttrykket. Du vil kanskje ikke legge merke til dette: lignende effekter oppstår under flyreiser.

Økt vannlating

Økt urinmengde er kroppens reaksjon på hypoksi. Økt bikarbonatproduksjon kan øke pusten-noe som vil gjøre deg i områder over store høyder Mer urinproduksjon. Hvis urinproduksjonen din er omtrent den samme som i områder med lav høyde, er du mest sannsynlig dehydrert.

Pust regelmessig

På grunn av endringer i kroppens kjemi som fører til avbrudd av oksygen- og karbondioksidnivåer i blodet og hyperventilasjon i høyden, kan kroppens "når de skal puste" kjemiske signaler bli forvirret. Når du er våken, vil du huske å puste, men når du sover, er pusteforstyrrelser veldig vanlige: Hold pusten i opptil femten sekunder, og pust deretter veldig raskt når du begynner å puste igjen.

Å vite at du ikke puster eller har problemer med å puste kan være overraskende når du våkner, eller når du oppdager at noen andre har sluttet å puste. Men det er en normal respons på høyden, og nesten alle støter på det. Tilpasning til miljøet vil bare forbedre det litt.

Høydesyke

KilimanjaroKlatrer på toppen-et fjell som enkelt og raskt kan bestige farlige høyland

I tillegg til de mindre farlige fysiske effektene, gjør høyden deg utsatt for faktiske sykdommer, hvorav noen er veldig farlige. Selv om alle virkningene av platået ikke kan unngås, bør du ta kloke tiltak for å unngå den faktiske sykdommen, og hvis det skjer, ta det veldig alvorlig.

Dehydrering

Du må øke væskeinntaket i store høyder. Et tegn på tap av matlyst og kvalme kan føre til dehydrering og hodepine. Dessverre er det lett å forveksle dehydrering hodepine med akutt fjellsykdom (AMS) hodepine (bildet nedenfor) og omvendt. Hvis hodepine ikke forbedres etter å ha drukket en liter væske, bør det betraktes som en AMS -effekt.

Dehydrering hodepine kan også identifiseres ved å sammenligne pulsfrekvenser: hvis pulsen stiger med mer enn 20% mens du står i fem minutter etter å ha ligget, er det nødvendig med mer væske.

Akutt fjellsykdom

Fjellsykdom, også "Highland syndrom, høydesyke, høydesyke"(Engelsk:Høydesyke, akutt fjellsykdom,forkortelse"AMS"), er den vanligste usunne responsen på høyde: en rekke tegn på at kroppen din blir syk og ikke har klart å tilpasse seg høyere høyder.

For din egen sikkerhet,Forutsatt høyde er alle sykdommer forårsaket av høyde fjellsyke. Den vanligste grunnen til at folk ikke bør slippe så raskt som mulig er dårlige antagelser. De tror at akutt fjellsykdom er et tegn på svakhet, og helsenivået betyr at de ikke kan ha AMS, eller forveksle symptomene sine med influensa eller andre sykdommer. Anta først at akutt fjellsykdom: den forekommer hos friske og sterke mennesker. Hvis det viser seg at du faktisk er syk, vil nedstigningen til en lavere høyde få kroppen din til å gro lettere.

Spesielt hvis du nylig har steget og du har gjort detHodepinemedEventuelle andre symptomer, Du har akutt fjellsykdom. Andre tegn på akutt fjellsykdom varierer fra person til person, inkludert tretthet, svimmelhet, appetitt, tap av matlyst, kvalme, oppkast, forvirring, vanskeligheter med å gå (kjent som gangataksi), skrangling og generelt sett veldig syk.

Spesielt de tre siste tegnene indikerer at tilstanden din er alvorlig, men du bør ikke vente på begynnelsen av disse symptomene før du bekrefter at du har akutt fjellsykdom: de er ganske pålitelige indikatorer på begynnelsen av stor høyde cerebralt ødem (HACE) eller høy høyde lungeødem (HAPE).).

Du og teamet ditt bør være nøye med tegnene på akutt fjellsykdom. Hvis du har akutt fjellsykdom, vil symptomene forverres. Mennesker som er veldig syke kan føle seg forvirret og skjønner ikke hvor kvalme de er. Tap av matlyst er et spesielt godt tegn: alle som har gått eller klatret i en dag i store høyder, bør begjære et godt måltid om kvelden.

Hvis du har symptomer på akutt fjellsykdom, må du ikke gå videre. Vurder å returnere.

Hvis du har tegn på cerebral ødem i stor høyde eller lungeødem i høyder, vennligst returner umiddelbart. Livet ditt kan avhenge av det.

Hjerneødem i stor høyde

Klatring Mount Everest

Cerebral ødem i høy høyde (HACE) er det endelige stadiet av akutt fjellsykdom (derimot kan akutt fjellsykdom betraktes som en mild form for stor høydehjerneødem). Når du lider av cerebralt ødem i stor høyde, vil hjernen din hovne opp og slutte å fungere normalt.

Symptomene på cerebral ødem i stor høyde inkluderer mange tegn på psykisk svikt: forvirring, tretthet og merkelig oppførsel. Men det mest pålitelige er gangataksi, du kan teste det ved å gå langs tærne i en rett linje på bakken. Friske mennesker kan enkelt bestå denne testen, og alle med balansevansker vil vise tegn på stor høyde i hjerneødem.

Hjerneødem i stor høyde er veldig alvorlig, du kan bare ha noen få timer på deg til å hjelpe mennesker med stor høydeødem. Hovedbehandlingen er å gå nedover fjellet, men folk som opplever disse symptomene trenger mye hjelp. Dexamethason er en medisin som kan brukes for å lindre symptomer, men det er bare en midlertidig bro som kan gi mer tid til nedstigning.

Medisinsk forskning i 2008 viste at den viktigste dødsårsaken til klatrere på Mount Everest var cerebralt ødem i stor høyde.

Alpine lungeødem

Alpine lungeødem (HAPE) er en alvorlig høydesyke. Noen ganger vil denne sykdommen vises sammen med akutt fjellsykdom og stor høyde i hjerneødem, men noen ganger vil den vises alene. Det er mange årsaker til lungeødem i stor høyde. Når du lider av alpint lungeødem, fylles lungene med væske. Symptomer inkluderer ekstrem tretthet, dyspné, kollaps, tørr hoste, blodig rosa skummende sputum og gonglyder i lungene. Det er veldig vanlig om natten.

Alpine lungeødem er en ekstremt alvorlig sykdom som lider av alpine lungeødem bør betraktes som en ekstremt alvorlig tilstand og tas på alvor. Nifedipine kan lindre symptomene på lungeødem i høyden og kjøpe tid for pasienten å gå til behandling, men det kan ikke fullstendig behandle lungeødem i høyden. Så det er viktig å bevege seg raskt til områder med lav høyde.

Cheyne Stokes puster

I høyder over 3000 meter opplever noen mennesker periodisk pust under søvn. Denne typen pust kalles Cheyne-Stokes pust. Dette pustemønsteret starter med noen få grunne åndedrag, øker gradvis til dype sukkende pust, og reduseres deretter raskt. Pusten kan stoppe helt i noen sekunder, og deretter begynner den grunne pusten igjen. Når pusten stopper, blir folk ofte rastløse og kan plutselig kveles når de våkner. Dette kan forstyrre søvnmønstre og dekkklatrere.

Acetazolamid hjelper til med å lindre periodisk pust. Denne typen pust anses ikke som unormal i store høyder. Men hvis det først oppstår etter sykdom (unntatt høydesyke) eller skade (spesielt hodeskade), kan det være et tegn på en alvorlig lidelse.

Dekompresjonssyke

Dekompresjonssyke(DCS) er en alvorlig sykdom som danner nitrogenbobler i blodet, og forhindrer blodtilførsel til visse deler av kroppen. Symptomer inkluderer vedvarende prikking eller leddsmerter, tretthet, kløe, hudutslett, forvirring og kollaps. Dekompresjonssyke er forårsaket avPlutseligLufttrykkendringer (som effektivt øker høyden) forårsaket av for eksempel flyet du flyr med, mister kabintrykk. Selv en rask stigning til de fleste høyder (for eksempel med fly) forårsaker vanligvis ikke dekompresjonssyke. For personer som nylig har "dykking", med unntak, bør de unngå klatring når dykkerhøyden overstiger høyden med 12 til 24 timer, avhengig av dykkeraktiviteten. For mer informasjon, sedykkingartikkel.

Forebygging

Hold deg hydrert

Husk å hydrere-drikke minst en liter vann hver dag. Å drikke mye vann forhindrer ikke AMS, og de samme symptomene (hodepine, kvalme, oppkast osv.) Og alvorlig AMS kan forekomme som elektrolyttforstyrrelser.

Sjekk oksygennivået i blodet

du kan brukePulsoksymeterFor å teste oksygennivået i blodet, som kan hjelpe deg med å finne problemer før symptomene oppstår. Dette instrumentet er billig og enkelt å kjøpe og har god nøyaktighet. Medisinsk personale i områder med høy høyde vil ha et oksimeter på hendene, men du kan kjøpe en (eller to som ekstra) og beholde den selv.

Gradvis tilpasse seg høyden

Everest Base Camp

Tilpasning til miljøet er en prosess for å la kroppen tilpasse seg lavere oksygenivåer, ved sakte å stige til høyere høyder, og det tar litt tid å tilpasse seg i hver høyde. Den viktigste faktoren er å sakte øke din sovehøyde (høyden du overnatter på). Hvis du er på tur- eller fjellklatreferie, er en typisk strategi å tilbringe dagen (eller deler av dagen) i stor høyde og deretter sove igjen på lav høyde. Dette gjelder også folk som driver vintersport i store høyder: ski på toppen av feriestedet og sove på bunnen.

Følgende er anbefalte metoder for å maksimere søvnhøyden, noe som kan forhindre at de fleste får fjellsyke:

Ikke overstig 2400 meter den første natten.
Etter 3000 meter, øk sovehøyden med 300 meter hver kveld.
Hver 1000 meter bør du tilbringe den andre natten i samme høyde. Hvis du øker med maksimal hastighet foreslått ovenfor, vil dette være hver fjerde kveld.

Selvfølgelig kan du øke den saktere enn denne hastigheten. Mange mennesker som har steget fra havnivået velger å tilbringe noen netter i 2500 til 3000 meters høyde før de tilpasser seg den høyere høyden.

Under tilpasningsprosessen, drikk mye alkoholfri drikke. Noen mennesker synes at et vegetarisk kosthold kan øke hastigheten på tilpasningen til miljøet. Lokale oppskrifter som Perus mate de coca (te hentet fra kokablader) er gode, men effektiviteten er tvilsom.

Unngå rask oppstigning

stige rasktI motsetning til å tilpasse seg miljøet: Når du kommer høyere enn anbefalt høyde, stiger du raskt. Dette kan betyklatringenOg camping er høyere enn anbefalt verdi, men du kan også passerekjøreGå til området høy høyde for en raskere stigning, og start fra lav posisjon fra stor høyde til høy høyde er en raskere stigning. For eksempel flyr fra havnivå tilLhasa, Som er 3700 meter høy, noe som åpenbart er uklokt. Vurder å tilbringe en uke eller så på middels høyde. Noen muligheter serLand til Tibet. Hvis du reiser til Tibet, er noen oppholdsrom mer enn 5000 meter, og noen fjell er mer enn 8 000 meter, så ikke dra før Lhasa er fullt tilpasset. Hvis du gårAndesfjellene, Situasjonen er den samme,Cusco，La PazellerInca TrailAndre destinasjoner ligger over 3000 meter over havet.

Hvis det er mulig, unngå stigninger raskere enn anbefalt ovenfor, spesielt plutselige stigninger til 3000 meter eller høyere. Selv om du tar acetazolamid (bildet nedenfor), vil en rask økning gjøre deg mer sannsynlig å få fjellsykdom og gjøre at den utvikler seg til en "raskere" "alvorlig sykdom", så du får mindre tid til å svare og slippe.

Vær spesielt årvåken med oksygenutstyr: noen turister dør av høyde når utstyret svikter og er helt immun mot været.

Vurder å reise med bil eller jernbane i stedet for å fly direkte til store høyder. Men husk at bakkealternativene ofte involverer høyere høyder: for eksempel Manali-Leh-veien tar deg fra under 2000 meter til 5000 meter. ellerEtappevis flytur, Parkert et sted i middels høyde. Hvis du må fly omtrent 3000 meter til et hvilket som helst reisemål, må du i det minste bo på et mellomdestinasjon underveis i noen dager. Hvis du flyr til en mer moderat høyde over 2500 meter, må du fortsatt tilbringe noen netter i den høyden for å nå et høyere land.

Unngå "røyking" og "alkohol" når du tar et fly fra et område over store høyder til et område over store høyder.

behandling

Aconcagua Mountaineers Cemetery

Når symptomer på fjellsykdom viser seg, er din første oppgave å komme seg. Inntil symptomene forsvinner, kan du ikke øke høyden lenger. Dette kan ta opptil 48 timer, hvis det tar lengre tid, faller det. Du kan også slippe når symptomer dukker opp, noe som får dem til å forsvinne raskere, muligens i løpet av få timer.

Hvis du blir verre eller viser tegn på lungeødem i stor høyde eller cerebralt ødem i stor høyde, må du gå ned til en lavere høyde så snart som mulig. Hvis det er natt, ikke vent til morgen hvis du har et valg. Du bør gå ned til minst den siste natten når du ikke har symptomer på fjellsykdom. Du må kanskje søke sykehusbehandling.

Personer med lungeødem i stor høyde og storhjerneødem føler seg ofte forvirret eller sliten og kan trenge hjelp til å synke. Hjelp dem!

Det er noen enheter som kan brukes til å behandle personer med alpine lungeødem i høyden eller cerebralt ødem i høyden, inkludert høytrykksposer, hvor pasienten kan ligge i en høyere trykkatmosfære. Fordi hovedårsaken til disse sykdommene er hypoksi, vil pusten av oksygen fra tanken bremse starten og midlertidig lindre symptomene. Hvis behandlingen er for farlig til å falle, vil enhver behandling ta litt tid, men den kan ikke erstatte blod.

Pasienter med dekompresjonssyke må legges inn på sykehus og behandles i et rekompresjonskammer: fallet i havnivået er ikke nok til å lindre symptomene på dekompresjonssyke. Som med lungeødem i stor høyde og cerebralt ødem i stor høyde, kan pustende oksygen midlertidig lindre symptomer, som kan reddes. Dykkingorganisasjonen kan gi ytterligere råd.

Acetazolamid

Denne medisinen stimulerer pusten din. Legemidlet ble opprinnelig designet for å behandle glaukom, men bivirkningene av økt pustefrekvens og dybde har vist seg å være nyttige for klatrere. Det har den effekten at det øker tilpasningshastigheten, forbedrer periodisk pust og hjelper mennesker å komme seg raskere etter fjellsykdom. Det er noen bivirkninger. Denne medisinen virker som vanndrivende og er utsatt for dehydrering, så det er veldig viktig å drikke mye vann. Dette stoffet er nyttig for folk som har hatt fjellsykdom tidligere; folk er tvunget til å stige (for eksempel å fly til Tibet); alle med fjellsykdom, spesielt hvis de velger å ikke gå ned. Mange klatrere tar det også som et forebyggende tiltak.

Acetazolamid er ikke et absolutt forebyggende tiltak, spesielt ved tvungen stigning. En resept er nødvendig, og en lege bør konsulteres om passende dosering.

Andre medisiner

Salmeterol (Serevent), temazepam (Temaze), nifedipin og deksametason. Noen av disse stoffene er i kapsler som selges i Kina, for eksempel Gao Gao Kang som inneholder deksametason. Noen urtepreparater sies også å bli brukt til å forebygge/behandle høydesyke, for eksempel ginkgo og en kombinasjonskapsel kalt Gaoyuanning som selges i Kina. Effektiviteten av disse preparatene er ikke vitenskapelig bevist, selv om Gaoyuanning (kinesisk militært personell) brukte Gaoyuanning under den raske oppstigningen.

Det er verdt å merke seg at alle disse stoffene har åpenbare bivirkninger, spesielt deksametason, et kraftig steroidmedisin. Besøkende rådes til å konsultere lege før de får disse stoffene. Utenlandske turister bør kjøpe nødvendige medisiner i hjemlandet og ta hensyn til ingrediensene i medisinene.

BokTemaoppføringEr en tilgjengelig oppføring. Det nevner det store temaet om dette emnet. Eventyrlystne mennesker kan bruke dette elementet direkte, men vær så snill og hjelp det med å berike det!