Det medisinsk relaterte innholdet i Wikivoyage er kun til referanse, seMedisinsk uttalelse . Ta kontakt med en profesjonell hvis du trenger medisinske tjenester eller pålitelig råd. I en nødssituasjon, vennligst ring den lokaleNødanrop。Helseproblemer er knyttet til all reise, spesielt turister som ønsker å dra til sjeldne attraksjoner. Sunn fornuft for reisesikkerhet. Rådfør deg med legen din på forhånd og ta med deg mye medisin.
Før avgang
sunn livsstil
Å ha en sunn livsstil kan holde kroppen din frisk.
vaksinasjon
Vaksinasjoner anbefales åtte uker før du reiser, spesielt i noen tropiske og underutviklede områder. Diskuter med legen din hvilken type vaksine som er nødvendig.
Ikke vent til siste minutt med å få vaksinen. Noen vaksiner vil ta litt tid før de trer i kraft.
legemiddel
Hvis du har noen spesielle medisinske tilstander, må du først diskutere med legen din om du er egnet for reiser. Du kan trenge noen spesielle tiltak når du reiser.
Hvis du trenger å bruke reseptbelagte legemidler, må du ta dem med deg slik at det ikke er for vanskelig å finne dem. Hvis reisedagene dine er flere enn dagene med stofftilførsel, anbefales det at du kjøper nok medisiner.
Ta med en kopi av reseptbelagte medisiner. Du må også vite om medisinen din er lovlig i nærområdet.
Førstehjelpsskrin
Hvis du vil gjøre noen aktiviteter i fjerntliggende områder, må du ta med et fullt utstyrt førstehjelpssett.
reiseforsikring
Bekreft om forsikringsselskapet vil være ansvarlig for ulykker som skjer langt borte fra boligen.
Når du reiser
Forhindre skade
Når du er i et fly eller bil, bør du bruke bilbelte. Spesielt hvis du sitter i forsetet på bilen.
Hvis du sykler, bør du bruke en passende hjelm, noe som kan forhindre at hodet ditt blir skadet.
Se opp for sykdommer
Vannforurensning
Vet om det lokale vannet er trygt å drikke. Hvis det lokale vannet ikke er drikkbart, kan du kjøpe flaskevann.
Matforurensning
Forurenset mat kan føre til matforgiftning. Når du føler deg uvel etter å ha spist mat, bør du gå til et sykehus i nærheten for undersøkelse umiddelbart.
Skadedyr
- Se:Skadedyr
Vet hva skadedyr er i nærområdet. Noen skadedyr kan infisere dødelige sykdommer.
Risikoen ved svømming og dykking
- Se:Vannsport
Velg et egnet sted for svømming eller dykking. Noen steder er kanskje ikke egnet for denne typen aktiviteter. Du kan spørre lokalbefolkningen om området er trygt.
Du bør også ta hensyn til noen steder som er farligeManet. Maneter angriper oftere enn haier.
Når du er syk eller skadet
Du bør kontakte lege når du er syk. Hvis du er skadet, bør du behandle såret på riktig måte.
Du må også vite det lokale nødnummeret.